APRÓ KATA VAGYOK

ÜDVÖZÖLLEK A CHANDRA JÓGASTÚDIÓ OLDALÁN!

APRÓ KATA VAGYOK

ÜDVÖZÖLLEK
A CHANDRA JÓGASTÚDIÓ OLDALÁN!

„Aki nemcsak a tüdejével, hanem a sarkától kezdve az egész testével lélegzik, a szél hangszerévé válhat.”

Sirokai Mátyás: Lomboldal

ÓRATÍPUSOK

namaste

NŐI JÓGA

harmónia

A női test felszabadítása a hatha jóga és az intimtorna ötvözetével. A női egészség helyreállítása csípő- és toroknyitó gyakorlatokkal, földközel.

BŐVEBBEN

GERINCJÓGA

egészség

Tartóoszlopunk egészségére, rugalmasságára létrejött alkalmazott jógatípus, stresszoldó gyakorlatokkal, légzéstechnikával.

BŐVEBBEN

YIN JÓGA

nyugalom

A yin jóga klasszikus hatha jóga pózok finomhangolása a kínai természetgyógyászatból ismert energiavonalak, a meridiánok harmonizálásával.

BŐVEBBEN

GYERE, ÉS JÓGÁZZ VELEM!

chandra jóga

HÉTFŐ

17.30-19.00 nőijóga

SZERDA

18.00-19.30 gerincjóga

Igény szerint magánórákra van lehetőség!

ÓRAREND

APRÓ KATA

jógaoktató

Apró Kata női jóga, yin jóga, gerincjóga és gyerekjóga oktató vagyok. A pécsi, 2014 óta működő, Chandra Jógastúdió vezetője és oktatója.

A jóga nemcsak életmód, nemcsak mozgás számomra, hanem a belégzés és kilégzés közötti valódi jelenlét, a belső tűz állandósága és a szabadság megélése.

BŐVEBBEN

SZOLGÁLTATÁSOK

life style

JÓGA

ELVONULÁSOK

MEDITÁCIÓ

MAGÁN ÉS CSOPORTOS ÓRÁK

ÉLETVITELI TANÁCSADÁS

CHANDRA

jógastúdió

Jógastúdió a belváros szívében, modern, letisztult környezetben.

A stúdióban minden adott, hogy egy időre kizárd a külvilágot és csak magadra figyelj.

Pihentető színek, puha takarók és számos jógás segédeszköz várja, hogy teljesen beleengedd magad a gyakorlásodba.

PROGRAMOK

jógázz velem

Workshop

Jóga és Idegrendszer workshop szomatikus gyakorlatokkal

Szomatikus, lassú gyarkorlatokkal újraindítjuk az idegrendszerünk működését, csökkentjük a véráramban a stresszhormonok szintjét, és megérkezünk saját magunk nyugodtabb, kipihentebb, rugalmasabb ...

MEGNÉZEM